Как принимать кунжутное масло

Кунжутное масло имеет множество полезных свойств, благодаря которым его начали употреблять еще в далекие времена жители Азии, а на территории Европейских стран этот продукт освоили чуть позже. В настоящее время сезамовое масло чаще всего употребляют в лекарственных целях, принимая внутрь, а также применяют в качестве косметического средства. Многие пьют кунжутное масло для похудения. Продукт имеет легкую текстуру и нежный ореховый вкус. Может долго храниться благодаря особым компонентам сезамолу и сезаминолу. Кроме того, в составе масла содержится множество витаминов и микроэлементов.

Кунжутное масло имеет множество полезных свойств, благодаря которым его начали употреблять еще в далекие времена жители Азии

Косметология

Кунжутное масло часто применяют в качестве массажного средства, и это можно назвать одним из его достоинств, так как не каждый аналогичный продукт может подойти для этих целей. А использование масла из кунжута очень удобно благодаря достаточно жидкой консистенции и хорошей жирности. Применение продукта обеспечивает не только расслабляющий или антицеллюлитный эффект — это прекрасное питательное и смазочное средство для кожи. Специалисты рекомендуют не смывать остатки сразу после процедуры, а дать маслу возможность впитаться и тем самым обогатить кожу полезными веществами.

Часто кунжутное масло в чистом виде используют для ухода за волосами, из него получается отличная маска. Средство просто втирают в голову, оставляют на 15–30 минут и смывают водой с шампунем. Благодаря таким процедурам волосы становятся струящимися, крепкими и здоровыми.

В уходе за кожей лица и борьбе против старения также не обошлись без кунжута. В составе продукта есть витамин Е — знаменитый антиоксидант и борец с возрастными изменениями, сезамол является естественной защитой от солнца, протеин делает кожу упругой, а лецитин прекрасно увлажняет. Кунжутное масло часто включают в состав косметических средств знаменитых фирм, также его можно добавлять в домашние кремы из расчета 1–2 капли на 10–15 гр. Довольно эффективно применение сезамового масла в качестве средства для демакияжа, которое одновременно питает кожу.

Кунжутное масло часто применяют в качестве массажного средства

Медицина

Кунжутное масло представляет особую пользу для пожилых людей, маленьких деток и беременных женщин. Продукт богат кальцием, так необходимым для крепости и роста костной ткани. Можно принимать кунжутное масло для общего укрепления организма и активизации защитных сил, дети употребляют внутрь от 5 до 15 капель, взрослым нужно пить по 1 ч. л. трижды в день во время приема пищи.

Принимать кунжутное масло полезно и для лечения и профилактики различных простудных заболеваний и болезней дыхательной системы, в таком случае можно пить его, смешав с теплой водой.

Состав средства очень полезен для зубов и всей ротовой полости, поэтому специалисты советуют каждый день натощак полоскать им рот в течение нескольких минут. При запорах и нарушениях пищеварения кунжут тоже отлично помогает. Если расстройства несерьезные, пейте по 1 ч. л. утром перед едой, а при тяжелых запорах кунжутное масло принято употреблять 2 ч.л. 2–3 раза в день.

Воспаление уха лечат закапыванием продукта в слуховой проход, при зубной боли его втирают в больную десну. В любом случае перед тем как употреблять препарат с той или иной целью, необходимо посоветоваться со специалистом.

Принимать кунжутное масло полезно и для лечения и профилактики различных простудных заболеваний и болезней дыхательной системы

Средство для похудения

Очень полезно применение этого средства для спортсменов, занимающихся бодибилдингом. Жирные кислоты в составе продукта помогают организму усваивать белок, который так необходим в процессе наращивания мышечной массы. Бодибилдеры также часто используют средство для похудения, чтобы избавится от лишнего жира. Принимая кунжутное масло для похудения, атлеты не только худеют, но и качественно выстраивают мышечную массу.

Кунжутное масло (для похудения оно применяется или просто в качестве вкусовой добавки) является отличной диетической пищей для людей с лишним весом. Входящие в состав эфирные соединения помогают уменьшить аппетит, а витамины снабжают организм необходимыми веществами во время процесса похудения.

Кунжутное масло можно добавлять в салаты и принимать внутрь в чистом виде. Лучше всего для похудения пить продукт натощак по 2 ч. л., запивая водой. Таким образом можно на некоторое время утолить голод и поспособствовать хорошему пищеварению.

Чтобы эффективно терять вес, рекомендуют употреблять в пищу вместо других жиров кунжутное масло — для похудения оно подходит не хуже, чем льняное и оливковое. При этом нужно помнить, что нельзя превышать норму — больше 2 ст. л. в день употреблять не стоит.

Кунжутное масло является отличной заправкой для салата для людей с лишним весом

Противопоказания

Масло из семян кунжута не следует употреблять людям с повышенной склонностью к свертыванию крови и образованию тромбов, с заболеваниями вен, склонным к аллергиям. А перед тем как принимать продукт в лечебных целях, необходимо получить консультацию специалиста.