Получаем удовольствие и повышаем жизненный тонус: массаж с маслами грейпфрута

Массаж очень благоприятен для кожи. Разминание, растягивание, смещение кожных покровов тела улучшают кровообращение, ускоряют лимфоток, усиливают процессы обмена. Удаляются отмершие клетки верхнего кожного слоя, за счет чего он обновляется, а кожа получает возможность дышать.

При использовании для массажа эфирного масла можно получить максимальные удовольствие и эффект

Регулярные сеансы способствуют устранению застойных явлений и восстановлению нормальной циркуляции жидкостей в организме.

Масло грейпфрута подходит как для общего массажа, так и для отдельных участков, называемых проблемными. В этом случае курс процедур будет длительным, потому что воздействие идет не на саму жировую ткань, а на общий обмен веществ в организме. В итоге ускоряется ток лимфы, быстрее выводится избыточная жидкость, постепенно восстанавливается кровообращение и полноценное питание клеток. Жировые депо при этом усиленно выделяют жир, а массаж способствует его расщеплению.

Если для массажа использовать эфирное масло, удовольствие и эффект от него будут максимальными.

Для получения заметного, устойчивого результата запаситесь терпением на пару месяцев регулярных сеансов продолжительностью не менее двадцати минут.

Перед массажем предварительно разогревают кожу, принимая расслабляющую ванну с температурой воды 35–38 градусов. В воду можно добавить грейпфрутовое масло (4 капли), предварительно размешав его в стакане молока. Массаж проблемных участков после такой ванны будет более действенным.

Эфирное масло грейпфрута эффективно не только как самостоятельное средство, но и в сочетании с другими аромамаслами. Вариантов таких сочетаний множество. Вам только нужно выбрать наиболее приятный для себя аромат с учетом нужного результата.

Масло грейпфрута эффективно сочетается с другими аромамаслами

Эфирно-масляные массажные композиции:

1. Масло грейпфрута, бергамота, герани — по 1 г,корицы и мускатного ореха — по 0,5 г,сладкого миндаля — чайная ложка.Все компоненты смешивают с основой (150 мл). Проблемные места смазывают полученным комплексом и энергично, с усилием, массируют. Хранят смесь в холодильнике.
2. Масло грейпфрута, фенхеля, пачули и лайма.Каждого компонента берут по 0,5 г. К полученной смеси добавляют 50 мл основы, хорошо размешивают и используют по назначению.
3. Масло грейпфрута, можжевельника и лимона (по две капли) смешивают с базовым (15 мл). Это может быть персиковое или миндальное. Наносят на нужные участки тела.Массируют круговыми движениями с помощью массажной рукавицы по направлению снизу вверх.
4. Соединяют эфирное масло герани, кипариса, лимона, можжевельника, сладкого фенхеля — по 3 капли, масло грейпфрута — 4 и транспортное — 30 мл. Тщательно смешивают полученный состав.

Для более интенсивного воздействия применяют вакуумные баночки, но ими надо уметь пользоваться, чтобы не оставлять синяков. Такой массаж тоже делают снизу вверх. Это стимулирует лимфоток, способствует выведению лишней жидкости, более активному дроблению жировых клеток.

Для интенсивного воздействия при массаже применяют вакуумные баночки

Баночный массаж завершают легким щипковым. После завершения сеанса на бедра, живот и ягодицы наносят антицеллюлитный крем, в который можно добавить грейпфрутовое масло. Оно прекрасно освежает кожу, разглаживает ее, делает упругой и увлажненной.

Не пугайтесь возможного покалывания или жжения, которое проходит через несколько минут. Масло грейпфрута может вызывать такую реакцию, что вполне допустимо.

Средство действенно не только в борьбе с целлюлитом. В массажной практике этот продукт позволяет решать самые разные проблемы (далее количество эфирных масел указано в каплях):

• Например, для релаксации хорошо подойдет следующая аромакомпозиция: эфирное масло сандала — 6, лаванды — 5, грейпфрута — 5 и цитронеллы — 4 добавляют в 50 мл транспортного (оливкового или миндального).
• Для эротического массажа подойдет ароматное трио: сандала 4, грейпфрута и ванили — по 3. В качестве базы — 25 мл оливкового масла.
• Мышечное напряжение хорошо снимает такой состав: эфирное масло чабреца — 4, пальмарозы — 5, грейпфрута — 6. В качестве основы — масло сладкого миндаля (15 мл).

Эфирное масло благотворно влияет на волосы, улучшая их структуру, возвращая им здоровый вид, блеск и гладкость.

• К 20 мл шампуня добавляют по 0,3 г масла грейпфрута, мяты перечной и лаванды. Массаж кожи головы с этой смесью делают 15–20 мин. Укутывают голову полотенцем и оставляют на полчаса. Это укрепляет волосы, делает их гладкими и блестящими.
• От ломкости и выпадения волос помогает следующий состав: 5 капель — мятное масло, 5 — масло грейпфрута, 3 — аромамасло лаванды и 50 мл шампуня. Наносят на кожу головы, тщательно массируют, укутывают полотенцем. Смывают через 2 ч. Лечебный курс из 10 процедур рассчитан на один месяц.
• Восстанавливающая смесь для волос: грейпфрутовое масло (0,5 г), молодой мед (1 ст. л.), яичный желток (2), оливковое масло (5 дес. л.). Делают легкий массаж кожи головы, распределяют средство по волосам и оставляют на 40 мин, обернув полотенцем.

Эфирное масло грейпфрута улучшает состояние волос постепенно, со временем, как всякое натуральное средство. Главное — применять его регулярно.

Можно приготовить эфирное масло-настой с грейпфрутовыми корочками. Для этого корки от 3–4 фруктов мелко нарезают и заливают стаканом (200 мл) кунжутного или оливкового масла. Настаивают в прохладном, темном месте две недели. Перед применением процеживают.

Можно добавить в такой масляный настой тертые конские каштаны (2–3 шт.), чтобы дополнить ее антиварикозным и подтягивающим эффектами.

Эфирное масло грейпфрута улучшает состояние волос

Готовить массажные смеси нужно правильно, тогда и результаты будут радовать

Для этой цели используют только стеклянную или эмалированную посуду. Добавляют компоненты в порядке увеличения их количества. Начинают с минимального объема. База добавляется в конце. Желательно использовать свежеприготовленные смеси. Эфирное масло быстро выветривается, поэтому должно храниться в плотно закрытом флаконе в прохладном, темном месте. В этом случае оно сохранит все целебные свойства.

Эфирное масло грейпфрута хорошо понижает аппетит, улучшает метаболические процессы, облегчая борьбу с ожирением. Его добавление в массажные смеси и косметические средства дополняет их полезными качествами.

Эффективность массажной процедуры обеспечивают мягкие круговые движения, направленные от щиколоток вверх, к талии. Массируют до полного впитывания продукта. Все рецепты можно применять ежедневно, если у вас нет аллергии на цитрусовые.

Не забывайте перед применением любого ароматического средства советоваться с врачом и делать тест на чувствительность к препарату.

Проводите массаж с маслом грейпфрута регулярно и получайте удовольствие от процедуры

Используйте эфирное масло грейпфрута для повышения жизненного тонуса, улучшения общего состояния, настроения и самочувствия. Проводите массажные процедуры регулярно и получайте удовольствие от результата.