Спасение худеющих — дело рук самих худеющих: как грейпфрутовое масло помогает похудеть?

Благодаря использованию эфирного масла этого фрукта, процесс похудения происходит интенсивнее, поскольку из организма начинает усиленными темпами уходить лишняя жидкость. Идеальный рецепт для снижения веса, к сожалению, еще не придуман. Если вы в раздумьях, на каком способе похудения вам остановиться, обратите внимание на этот вид масла. Его можно применять его как внутрь, так и наружно.

Эфирное масло грейпфрута для похудения можно применять как внутрь, так и наружно

Эфирное масло грейпфрута с уверенностью можно назвать настоящим спасением для всех, кто мечтает о похудении, ведь оно наделено рядом свойств, способствующих этому процессу:

• понижает аппетит, поэтому переедание вам не грозит;
• улучшает процесс пищеварения;
• устраняет чувство дискомфорта в желудке после еды;
• ускоряет процесс обмена веществ;
• выводит из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость;
• сжигает подкожные жировые клетки;
• поднимает настроение и повышает тонус;
• масло грейпфрута успокаивает нервы, предотвращает депрессии.

Способы применения грейпфрутового масла для эффекта похудения

Внутреннее употребление

Один из доступных и простых способов — добавлять несколько капель этого средства в еду и напитки во время приготовления, таким образом употребляя его внутрь. Этого будет достаточно, так как эфирное масло — достаточно концентрированный продукт. Так как в процессе похудения рацион питания меняется и становится ограниченным, как правило, средство используют по-другому, но есть наружно.

Добавляя масло в напитки вы сможете добиться нужного результата

Ванны, массажи, косметика

Рекомендуется добавлять пять — шесть капель масла грейпфрута в горячую ванну. Следует отметить, что принимать ее можно не больше двадцати минут.

Такой способ применения средства будет действовать сразу в двух направлениях, способствуя похудению: через легкие в процессе вдыхания паров, а также через кожные покровы, через которые оно будет проникать в организм. Принятие такой ванны притупляет чувство голода, которое зачастую наблюдается после водных процедур, добавляет сил и энергии, улучшает настроение.

Кроме этого, данное эфирное масло идеально подходит для массажа проблемных участков тела. Для того чтобы кожа в этих местах стала молодой и упругой, необходимо на протяжении двух месяцев делать такую процедуру.

Для начала хорошо разогреть кожу, распарив ее в ванне. Далее смешать разные масла, рецепт довольно простой: три капли масла грейпфрута, две — можжевельника, две — лимона с пятнадцатью граммами масла-основы, к примеру из миндальных косточек.

Нанести на кожу и хорошо массировать массажной варежкой круговыми движениями снизу вверх. По окончанию массажных процедур на бедра, живот и ягодицы нанести антицеллюлитный крем, в который тоже можно добавить несколько капель этого эфирного масла.

Не стоит забывать, что данное масло стимулирует сильный приток крови, поэтому не переборщите с ним: в чистом виде оно способно спровоцировать ожоги кожных покровов тела. Поэтому обязательно концентрат надо развести, рецепт таков: на пятнадцать граммов любого массажного масла берется пять капель грейпфрутового масла.

На кожу в проблемных местах нанести масло грейпфрута и хорошо промассажировать специальной варежкой

Ароматерапия

Грейпфрутовое масло способствует процессу похудения не только благодаря действию непосредственно на кожу, но также в процессе вдыхания его аромата, что особенно порадует любителей ароматерапии. Польза от такого способа применения ничуть не меньше. Пары эфирного масла понижают аппетит и притупляют чувство голода. Для достижения максимального эффекта используйте специальные ароматические лампы — пяти — семи добавленных капель будет достаточно. При соблюдении какой-либо диеты, в рацион которой входит грейпфрут или его сок, для ароматерапии можно взять саму кожуру от плодов, разместив в нескольких местах комнаты.

Грейпфрутовое масло способствует похудению и при вдыхании его аромата

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что эфирное масло грейпфрута — это очень эффективное и сильное средство для похудения. Ведь оно помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровить организм, улучшить самочувствие и настроение, а также улучшает состояние кожи!

Конечно же, нельзя надеяться только на одно эфирное масло. Это скорее вспомогательное средство, никоим образом не самостоятельное. Гармонично сочетая ванны или массажи с частыми физическими нагрузками и сбалансированными диетами, вы достигнете желаемых результатов.